Er zijn veel voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor vitale dagelijkse functies die het niet zelf kan maken, maar in plaats daarvan via de voeding moet krijgen...
Net als elke andere trainingsroutine, moet een 'Cross Fit'-fitnessprogramma alleen worden gevolgd met de juiste instructie over vorm, techniek en een havikachtige aandacht voor detail van degenen die instructies geven. Helaas is Cross Fit er voor de massa en als gevolg daarvan zijn trainers overweldigd en in de minderheid, dus ze zijn gewoon niet in staat om de tijd te besteden om ervoor te zorgen dat iedereen veilig en in een doelgerichte omgeving met minimaal risico traint.
Michael Schumacher is een van de groten aller tijden van de Formule 1. Hij is zevenvoudig wereldkampioen met een illustere carrière van meer dan twee decennia. Terwijl iedereen hem het beste wenst met zijn herstel, kijken we terug op enkele van zijn beste, meest controversiële en meest memorabele momenten uit zijn recordbrekende carrière.
Ahh Wimbledon, de grootste tenniscompetitie ter wereld en waar alle spelers van dromen om te winnen. Maar terwijl de grand slam ongelooflijk tennis oplevert, heeft het ook een aantal echt hilarische momenten op de baan gespeeld. Hier zijn enkele van de beste (nou ja, sinds YouTube tenminste begon).
Altijd al afgevraagd welke sporten vanaf de zijlijn het aantrekkelijkst zijn? Nou, vraag je niet meer af; we vroegen de experts om hun definitieve mening.